Die neue Generation der MoliCare® MEN Pad für Blasenschwäche
In der neuen Generation unserer MoliCare® MEN Einlagen verbinden wir schnellere Absorption mit einem Gefühl von sofortiger Trockenheit und Hautgesundheit – ohne Kompromisse beim Rundumschutz.
Sicherer. Trockener. Schneller.*
Ein sicheres, komfortables und geschütztes Gefühl in jeder Situation – das war unser Ziel bei der Entwicklung der neuen Generation der MoliCare® MEN Einlagen.
*Verglichen mit der letzten Generation
MoliCare Skin Guard® Saugkern-Technologie
Die MoliCare SkinGuard® Saugkern-Technologie nimmt Urin bis zu 86 % schneller auf und neutralisiert gleichzeitig Gerüche. Damit fühlen Sie sich nicht nur um bis zu 90 %* trockener, sondern Sie sorgen auch für Ihre Hautgesundheit, da Hautreizungen vermieden werden.
Zusätzlich bietet die MoliCare® MEN Einlage einen einzigartigen Auslaufschutz, der Ihnen den Rundumschutz bietet, den Sie brauchen.
*Verglichen mit der letzten Generation
„Die Einlage bietet mir viel Sicherheit und ist diskret und bequem zu tragen. Außerdem nimmt die Einlage Flüssigkeit rasch auf und ist auslaufsicher.“**
** research & consulting GmbH, 2024, Nutzbarkeitstest zu Hause für MEN Einlagen (MoliCare® premium MEN Einlage 4 Tropfen), in Deutschland
Wählen Sie die MoliCare® MEN Pad,
die am besten zu Ihnen passt
Finden Sie das passende Produkt
Für den bestmöglichen Schutz ist es wichtig, die richtige Saugkraft und Produktgrösse zu wählen. Mit dem folgenden Leitfaden helfen wir Ihnen, die richtige Wahl zu treffen.*
2 Tropfen: Penistasche für Schutz bei leichter Inkontinenz (ideal für Männer nach Prostataoperation).
3 und 4 Tropfen: V-förmige Einlagen, die bei Tröpfeln schützen (ideal für Männer, die sich maximale Sicherheit wünschen, aber grossen Wert auf Diskretion und Komfort legen).
5 Tropfen: V-förmige Einlagen für mittelschwere Inkontinenz (ideal für Männer, die sich zusätzlichen Schutz durch eine längere Einlage wünschen).
6 Übungen
Bleiben Sie (pro)aktiv: 6 effektive Übungen
Mit einem aktiven Beckenboden können Sie die Kontrolle über die Blase schnell und effektiv verbessern. Mit diesen sechs einfachen und wirksamen Übungen steigern Sie nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern tun auch aktiv etwas gegen die Verschlechterung Ihrer Erkrankung. Aktivieren Sie jetzt Ihren Beckenboden und verbessern Sie Ihre Inkontinenz!
Übung 1
Atmen
Legen Sie sich auf den Rücken, winkeln Sie die Knie an und legen Sie Ihre Hände seitlich auf Ihren Bauch. Ziehen Sie Ihre Blasenkontrollmuskeln sanft nach oben. Halten Sie die innere Muskelspannung und heben Sie die Bauchwand beim Einatmen an und senken Sie sie beim Ausatmen ab. Entspannen Sie Ihren Beckenboden am Ende des Ausatmens und wiederholen Sie die Übung.
Übung 2
Brücke
Legen Sie sich mit angewinkelten Knien auf den Rücken. Legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach unten frei neben Ihren Körper. Ziehen Sie Ihre Beckenbodenmuskeln nach innen und halten Sie diese Spannung während der Übung. Heben Sie Ihre Hüfte so weit wie möglich vom Boden ab.
Übung 3
Rückenhaltung
Legen Sie sich mit den Kopf auf Ihren Armen auf den Bauch. Neigen Sie das Becken nach hinten, bis der untere Bauchbereich vom Boden abhebt. Vergessen Sie nicht zu atmen. Zur Vereinfachung der Übung können Sie auch
Übung 4
Katzenbuckel
Gehen Sie im Vierfüßlerstand mit den Knien und Handflächen in schulterbreitem Abstand auf den Boden. Halten Sie die Arme gerade und Ihren Kopf in einer Linie mit dem Körper. Heben Sie beim Einatmen Ihren Rücken nach oben und spannen Sie die Beckenbodenmuskeln rund um die Harnröhre an. Halten Sie diese Position. Entspannen Sie sich anschließend und lassen Sie Ihren Rücken in die Ausgangsposition zurücksinken. Wiederholen Sie die Übung.
Übung 5
Auf den Fersen sitzen
Knien Sie sich auf den Boden und sitzen Sie aufrecht mit angehobener Brust und aufrechtem Kopf. Ziehen Sie Ihre Beckenbodenmuskeln langsam nach innen, so als ob Sie Ihren Penis verkürzen wollten. Halten Sie die Spannung im Beckenboden, während Sie Ihre Hüften und Ihr Becken nach oben und vorne bewegen. Erheben Sie sich von Ihren Fersen, bis sich Ihre Hüfte vertikal über Ihren Knien und Oberschenkeln befindet. Halten Sie diese Position. Senken Sie sich anschließend sanft ab und wiederholen Sie die Übung.
Übung 6
Halbe Hocke
Stehen Sie mit hüftbreit gespreizten Beinen und leicht gebeugten Knien. Ziehen Sie Ihre Beckenbodenmuskeln langsam nach innen. Bewegen Sie Ihre Hüfte nach hinten und senken Sie Ihre Knie in eine halb hockende Position, wobei Ihre Knie über Ihren Füßen bleiben. Senken Sie Ihre Hüfte so weit ab, wie es für Sie angenehm ist UND Sie die Spannung im Beckenboden halten können. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie die Übung.