Lorsque vous commencez à prendre soin d’un membre de votre famille qui ne peut plus s’occuper de lui-même, vous provoquez un changement de dynamique au sein de votre famille. C’est généralement la personne la plus proche qui s’en charge, mais le fait de s’occuper d’un parent devenu dépendant impacte souvent toute la famille et chaque membre doit assumer un nouveau rôle dans cette situation. Vous faites face à de nouvelles conversations, inquiétudes et tâches que vous n’avez jamais rencontrées auparavant. Et c’est à ce moment-là que des problèmes peuvent survenir.
Cette nouvelle situation complique la prévention ou la maîtrise d’éventuels conflits familiaux, mais n’oubliez pas que vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas: quatre familles sur dix qui s’occupent d’un proche dépendant font face à des conflits récurrents. Les problèmes sont presque toujours le résultat de désaccords quant au soignant de substitution lorsque le soignant habituel, aux aidants complémentaires et aux soins mixtes.
Il est essentiel de savoir que lorsque vous faites face à de tels problèmes, vous n’êtes pas la seule victime: votre proche qui bénéficie de vos soins peut aussi ressentir ces problèmes et même éprouver une certaine culpabilité voire se sentir responsable de mettre toute la famille dans une telle situation.
En principe, l’appui de votre famille est incroyablement important pour vous. Elle devrait être un pilier sur lequel s’appuyer. C’est pourquoi il est essentiel de rappeler que chaque membre de votre famille doit prendre part aux soins de votre parent dépendant d’une manière différente car elle affecte tout le monde de manière variée.
Si vous rencontrez des problèmes et que vous ne parvenez pas à les résoudre, essayez d’appliquer ces conseils pour mieux gérer les conflits familiaux:
Parlez ouvertement et sincèrement aux membres de votre famille et expliquez-leur vos besoins et ceux de votre proche dépendant. Vous devriez aussi écouter ce que les membres de votre famille ont à vous dire.
Parlez-lui et demandez-lui son avis dès que possible. Vous lui permettez ainsi d’être toujours intégrée tout en préservant la dignité et l’autonomie qui lui restent.
Exigez plus d’engagement de la part de membres de votre famille. Cela vous permettra aussi de mieux prendre soin de vous-même. Faites-leur bien savoir que, bien que vous soyez celui ou celle qui s’occupe de votre parent, chacun devrait y prendre sa part.
Libérez-vous du chantage affectif dont vous deux êtes victime de la part des membres de votre famille et de la personne dépendante. Cette situation est souvent subconsciente, mais elle constitue une importante source de conflit.
Etablissez une liste et partagez-la avec les membres de votre famille. Ainsi, tout le monde sera en mesure de décider quelles tâches il peut prendre pour vous aider.
Cela ne veut pas dire que vous soyez faible. S’il s’agit d’une cause de conflit, nous vous recommandons de tous vous réunir et de parler de ce qui se passe.
Vous êtes parfois à deux doigts de perdre votre sang froid, mais vous vous réfrénez et évitez de vous décharger sur votre famille et votre proche âgé. La maîtrise de soi vous aide à garder votre calme. Prenez une profonde inspiration et allez de l’avant.
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