L'incontinenza mi ha colto impreparata

Non avrei mai pensato di diventare incontinente così presto. Ho sempre creduto che succedesse solo alle persone anziane. E io avevo solo 40 anni! Ero terribilmente imbarazzata. Passò molto tempo prima che riuscissi a rivolgermi al mio medico di famiglia. Non riuscivo ad accettare di avere un problema e lo rimuovevo. 

Solo l'urologo a cui mi ha indirizzato il mio medico di famiglia mi ha aiutato a capire meglio il mio problema. Mi ha fatto un'anamnesi e mi ha visitata. Mi ha assicurato che la mia debolezza vescicale non è nulla di insolito, anche alla mia età. Ha affermato che la metà delle donne, indipendentemente dall'età, soffre di incontinenza urinaria. Mi ha consigliato di fare ogni giorno gli esercizi di Kegel per rafforzare il pavimento pelvico. Mi ha anche parlato delle prestazioni della cassa malati per i prodotti per incontinenza e mi ha consigliato come trovare quelli giusti per me.  

Il periodo tra i primi sintomi e l'appuntamento con l'urologo è stato difficile per me. Mi vergognavo di stare in mezzo alla gente. Temevo di «avere sorprese» mentre andavo al lavoro. E soprattutto non volevo che la mia famiglia lo sapesse. Grazie alla visita dall'urologo e a numerosi articoli e testimonianze su Internet, sono sulla buona strada per riportare la mia vita alla normalità. Ho ripreso a praticare sport e a uscire come prima. E sto iniziando a parlarne.