Lo sapeva? Risposte alle Sue domande sull'incontinenza.

Quante persone sono affette da incontinenza urinaria? 

Lo sapeva che quasi mezzo miliardo di persone nel mondo sono incontinenti ad un certo punto della loro vita?² Sebbene sia più comune nelle donne, l'incontinenza urinaria è ben lontano dall'essere solo un «problema femminile», dato che il 5% degli uomini ne soffre in un certo momento della propria vita.³ Una percentuale alta, come pure il numero di persone che convive con questo problema in segreto. 

Fortunatamente, alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita e rimedi adeguati possono contribuire ad alleviare il problema a molte persone. 

Fatti sull'incontinenza urinaria 

L'incontinenza urinaria non è una malattia, ma un sintomo di un problema più grande. Questo problema di fondo può essere una malattia, ma può anche essere semplicemente dovuto a un'abitudine dannosa di cui non si è consapevoli, come l'obesità, il fumo o la stitichezza. 

Se soffre di incontinenza urinaria, la prima cosa che da fare è fissare un appuntamento con il Suo medico. Il trattamento può prevedere misure relativamente semplici, come ad esempio mantenere un peso corporeo nella norma o rafforzare il pavimento pelvico. Per i casi più gravi, è possibile ricorrere a medicamenti o anche a interventi chirurgici per alleviare i sintomi. 

L'incontinenza fecale mi mette in imbarazzo

Parlare di incontinenza fecale è difficile e imbarazzante, tanti soffrono in silenzio, limitano i contatti sociali e si ritirano sempre di più dalla vita. Eppure, al giorno d'oggi esistono trattamenti avanzati e prodotti di alta qualità che consentono una certa qualità di vita anche con l'incontinenza fecale. 

Qui troverà maggiori informazioni sui sintomi, sulle cause, sui possibili trattamenti e sui prodotti che possono aiutarla a riprendere il controllo del Suo benessere. 

Cause e opzioni di trattamento dell'incontinenza fecale 

Le possibili cause dell'incontinenza fecale includono stitichezza, diarrea cronica, malattie infiammatorie intestinali, emorroidi, cancro del colon-retto, danni ai nervi o danni dovuti a radiazioni. In ogni caso prima di fare ipotesi è meglio consultare un medico. Se il problema è presente da tempo, è molto improbabile che migliori da solo. 

La buona notizia è che la maggior parte delle cause dell'incontinenza fecale può essere trattata, ad es. apportando modifiche all'alimentazione, svolgendo esercizio fisico o sottoponendosi a un intervento chirurgico. 

Inoltre, non si tratta di un problema da gestire da soli. Chieda aiuto, perché affrontare questi problemi di salute è un segno di forza, non di debolezza. 

Cosa si intende per minzione frequente? 

In genere, una persona urina tra 6 e 7 volte in un giorno; la minzione può essere più frequente soprattutto durante la gravidanza, nelle persone di mezza età o anziane o in presenza di prostata ingrossata. Per stabilire se questo problema La riguarda, idealmente dovrebbe tenere un diario per alcuni giorni, in cui registrare sia la quantità giornaliera di liquidi assunti, sia la quantità di urina prodotta. 

Tuttavia, sebbene questi valori differiscano da un caso all'altro, può essere presente incontinenza urinaria se nota un netto cambiamento delle Sue abitudini a recarsi in bagno. Le cause spaziano dall'indebolimento del pavimento pelvico fino a problemi organici più gravi. 

Possibili cause della minzione frequente 

Una delle cause più comuni della minzione frequente è la vescica iperattiva, che non è una malattia ma piuttosto un insieme di sintomi, riconducibili a condizioni quali danni ai nervi, malattie neurologiche, calcoli alla vescica, tumori o effetti collaterali di alcuni medicamenti. Anche le infezioni delle vie urinarie possono portare a un bisogno più frequente di urinare. 

E infine, ma non meno importante, c'è anche l'incontinenza urinaria, che a sua volta ha molteplici cause diverse a seconda della forma di cui Lei soffre. Continui a leggere per scoprire di più a questo riguardo. 

Che tipo di incontinenza ho? 

Esistono diversi tipi di incontinenza; la forma più semplice può essere semplicemente la difficoltà a trattenere l'urina o le feci prima di raggiungere la toilette. Nelle forme più gravi, l'incontinenza può comportare la perdita totale del controllo della vescica e dell'intestino. 

Comprendere l'incontinenza urinaria e fecale può aiutarla a trovare il trattamento giusto per gestire la Sua condizione. Abbiamo raccolto alcune informazioni per aiutarla a conoscere meglio le varie forme di incontinenza. 

Le forme più comuni di incontinenza 

Ha perdite di urina quando tossisce o starnutisce? Potrebbero indicare la cosiddetta incontinenza da stress (incontinenza da sforzo), un disturbo abbastanza comune soprattutto nelle donne. L'incontinenza da urgenza è invece l'incapacità di controllare a sufficienza la vescica o l'intestino, con il conseguente bisogno urgente di raggiungere la toilette. Questa forma di incontinenza colpisce uomini e donne in egual misura. Oltre alle altre forme di incontinenza, come l'incontinenza da rigurgito e l'incontinenza funzionale, esistono anche forme miste. Soprattutto negli anziani, spesso si associano diverse cause e quindi anche differenti forme di incontinenza. 

La cosa migliore è consultare un medico che ne indaghi a fondo le cause, in modo da determinare la forma di incontinenza e, soprattutto, definire il trattamento. 

Si può trattare l'incontinenza? E in caso affermativo, in che modo? 

Contrariamente a quanto comunemente si crede, l'incontinenza può essere trattata. Il trattamento dipende dalle cause, dal tipo di sintomi, dalla gravità della debolezza vescicale e anche dalle condizioni di vita del paziente. 

La buona notizia è che, oltre a qualsiasi misura terapeutica consigliata dal medico, Lei può contribuire direttamente per rendere il Suo trattamento veramente efficace. 

Opzioni di trattamento per l'incontinenza 

L'ampia gamma di prodotti, medicamenti e opzioni chirurgiche disponibili sul mercato può rendere difficile la scelta del trattamento più giusto per le Sue esigenze. Il nostro consiglio: parli con il Suo medico di famiglia e provi alcuni prodotti prima di pensare di sottoporsi ad interventi chirurgici o assumere medicamenti! 

Sapeva che alcuni esercizi, come la ginnastica per il pavimento pelvico o il training per il controllo della vescica, possono aiutare a rafforzare i muscoli pelvici e quindi migliorare l'incontinenza? Anche un regime alimentare vegetariano ad alto contenuto di fibre dovrebbe accompagnare qualsiasi programma di training per l'incontinenza e, se si è in sovrappeso, si dovrebbe prendere in considerazione la perdita di peso. Inizi oggi stesso! 

Fonti

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² Irwin et al. BJU Int. 2011 Oct;108(7):1132-8

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